食事をストイックなまで「自然食材」「無添加」にこだわる人がいます。
そういう食材が好きで食べていれば問題ないと思いますが、「治すため」と、自分に言い聞かせて
無理している人も多いのではないでしょうか？
そんな自分も以前は色々やりました。
にんじん・りんごジュース、生姜紅茶、ナチュナルハイジーン、糖質制限、青汁、玄米食。
１５年前から実践しました。
糖質制限、グリテンフリーも８年前に試しました。
これは、焼肉を食べてもどんどん痩せていきます。
焼肉のタレは使わずに塩で食べていました。
結局、３ヶ月で２０キロ痩せました。
にんじん・りんごジュースは、ゲルソン療法になります。
これ、知らない人が多いのですが、ちゃんと実践するには尿を飲まないといけません。
毎朝自分の尿をです。
正直、イヤですね。
毎朝自分の尿を飲み、肉を食べない、ジューサーで作った、にんじん・りんごジュースは１日に２リットル摂取で完璧になります。
１０年以上色々なことを実践してきて疑問もでてきました。
それは、添加物なし、すべて無農薬、合成着色料なし、甘いものも食べない、油ものも食べない、昔の人の方が長生きではないのか？
すべて自然の天然食材です。
リアル十穀米、アワ、ヒエばかりで、白米なしの、江戸時代までの農家の人の方が病気もせず、寿命も長くなるはずですが、今よりも短命です。
ということから、今は、マジメにはやっておりません。
でも、たまに、マクロビ食など食べたくなります。
そういう時は、江坂にあるクレヨンハウスの食事に。
ぼくの鍼灸院から歩いて、７、８分。
江坂公園の中を通っていきますが、ここの公園は、自然がいい。
玄米と大好きな、人参のオリーブオイルあえです。
ここのお弁当は、丁寧に作られていておいしい。
別にマクロビ信仰者ではないですが、時々欲しくなります。
甘いものも食べるし、揚げ物も食べるし、酒も飲む。
そして、時々、玄米食をしてマクロビ食も食べる。
別に大病していませんし、少しゆるい方が、楽しいと思います。
